Kestävyyskuntoa vapariin -kurssi soveltuu vapaauinnin tekniikan jo taitaville uimareille, jotka haluavat parantaa pidemmän matkan uintikestävyyttään. Kurssi soveltuu parhaiten uimareile, jotka jaksavat uida jo 100 metriä vapaauintia ainakin kertaalleen alle 2 minuutin. Kurssin aikana opetellaan tunnistamaan eri harjoitusalueet ja kehitetään erityisesti perus- ja vauhtikestävyyttä. Kurssi toteutetaan 50 metrin radalla ja sen valmennuksesta vastaa uinnin ammattivalmentaja Aija Hakala.
Hinta: 165 € (8krt)
Kestävyyskuntoa vapariin -kurssi soveltuu vapaauinnin tekniikan jo taitaville uimareille, jotka haluavat parantaa pidemmän matkan uintikestävyyttään. Kurssi soveltuu parhaiten uimareile, jotka jaksavat uida jo 100 metriä vapaauintia ainakin kertaalleen alle 2 minuutin. Kurssin aikana opetellaan tunnistamaan eri harjoitusalueet ja kehitetään erityisesti perus- ja vauhtikestävyyttä. Kurssi toteutetaan 50 metrin radalla ja sen valmennuksesta vastaa uinnin ammattivalmentaja Aija Hakala.
Hinta: 165 € (8krt)