Turun Urheiluliitto ry

myClub

Kaipaako juoksutekniikkasi hiomista? Turun Urheiluliiton triathlonjaosto järjestää 8 kerran juoksutekniikkakurssin, jossa käydään läpi teemoittain kaikki tärkeimmät juoksun eri tekniikan osa-alueet.

Syksyn juoksutekniikkakurssi on erinomainen keino parantaa juoksun taloudellisuutta ja lisätä lajivoimaa. Kurssi on suunnattu kaiken tasoisille juoksijoille eikä aiempaa juoksukokemusta vaadita. Kaikista harjoitteista löytyy variaatioita eri tasoisille urheilijoille, joten tervetulleita ovat niin vasta-alkajat kuin kokeneemmat juoksijat.

Kurssi järjestetään perjantaisin 5.9.-31.10. klo 18.00-19.00 (vko 42 ei treenejä). Kokoontuminen Kupittaan lähdepaviljongilla.

Teemat:

1. 5.9. klo 18-19 Juoksuasento
2. 12.9 klo 18-19 Juoksuasento
3. 19.9. klo 18-19 Askelkontakti
4. 26.9. klo 18-19 Askelkontakti
5. 3.10. klo 18-19 Ylä- ja alamäkijuoksu
6. 10.10. klo 18-19 Lajivoimaharjoittelu
7. 24.10. klo 18-19 Juoksun vauhtialueet
8. 31.10. klo 18-19 Tekniikka-analyysi

Hinta: 80€ jäsenet/ 95€ ei-jäsenet

Lisäksi korkeintaan 25-vuotiaat opiskelijat saavat hinnasta 30 prosentin alennuksen.

Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautumalla sitoudut myös peruutuskäytäntöihimme. Tarkemmat peruutusehdot ja korvauskäytännöt löytyvät verkkosivuiltamme https://turunurheiluliitto.fi/triathlon/kurssit.