Syksyn harjoitukset on polkaistu käyntiin, mutta ilmoittautumaan ehtii vielä! Syksyn yhteisten harjoitusten valmennettuja viikkoharjoituksia on tarjolla maanantaisin, keskiviikkoisin ja lauantaisin sekä omatoimiuinti sunnuntaiaamuisin.

Vapaauinnin perustekniikkakurssit on myyty loppuun ensimmäisen periodin osalta, mutta vapaauinnin jatkotekniikkakurssilla on vielä paikkoja jäljellä ja ilmoittautumaan ehtii sunnuntaihin 22.9. saakka. Lasten uintitekniikkakurssilla on myös vapaita paikkoja jäljellä ja ilmoittautuminen on auki 29.9. saakka. Toisen periodin kurssit tulevat myyntiin huomenna torstaina 19.9. klo 19:00. Jatkamme toimintaa ensimmäisen periodin tapaan sunnuntaisin ja luvassa on kaksi vapaauinnin perustekniikkakurssia (klo 17:00 ja 19:00) sekä vapaauinnin jatkotekniikkakurssi (klo 18:00). Lasten uintitekniikkakurssin toinen periodi on suunniteltu alkamaan klo 17:30, jotta vanhempi + lapsi harjoitusyhdistelmät mahdollistuvat. Tällöin siis sekä vapaauinnin perustekniikkakurssin ensimmäinen ryhmä että jatkotekniikkakurssi harjoittelevat lasten kanssa suurin piirtein samanaikaisesti. Toisen periodin kurssitoiminta käynnistyy sunnuntaina 3.11. ja harjoituksia on viikoittain aina 22.12. saakka (lukuun ottamatta harjoituskertaa 1.12., jolloin ei ole harjoituksia).

Mastersuintiryhmä harjoittelee kahdesti viikossa torstaisin ja sunnuntaisin. Ilmoittautuminen on edelleen auki, tervetuloa mukaan harjoittelemaan tekniikkaa, käännöksiä ja startteja sekä uintia eri vauhtialueilla!

Juoksutekniikkakurssi käynnistyi viime viikolla poikkeuksellisesti keskiviikkona, mutta jatkuu tästä eteenpäin torstaisin. Kurssille mahtuu vielä mukaan ja ilmoittautuminen on auki 30.9. saakka.

Triathlonista innostuneet lapset ja nuoret ovat tervetulleita kokeilemaan treenejä lasten ja junnujen harjoituksiin. Katsotaan uusien kohdalla, miten on järkevintä edetä taso huomioiden. Lisätietoja saa lähettämällä sähköpostia osoitteeseen triathlon@turunurheiluliitto.fi

Valmentajat on mainittu harjoituskohtaisesti. Tässä kuitenkin harjoituskohtainen lista lyhyesti:

Syksyn yhteiset harjoitukset ma ja ke uinnit: Veikka Sarén
Juoksutekniikkakurssi: Veikka Sarén
Syksyn yhteiset harjoitukset la uinti: Erika Bergström ja muut
Vapaauinnin perustekniikka- ja jatkotekniikkakurssi: Aija Hakala
Mastersuinti: Aija Hakala
Lasten uintitekniikkakurssi: Akseli Ylikoski
Lapset ja junnut: Helena Knaapi, Liina Nuoranne ja René Vuorio

Järjestämme kauden päättäjäiset 26.10! Päättäjäisistä on tulossa oma infopaketti myöhemmin.

Jäsenten on tärkeää seurata omaa Myclubia, sillä käytämme sitä virallisessa tiedottamisessa. Myclubissa tiedotetaan myös satunnaisista kaikille jäsenille avoimista harjoituksista.

Lopuksi vielä hienoja uutisia kevään harjoitusleiristä:

Turun urheiluliitto ja K2O järjestävät keväällä yhteisen harjoitusleirin Espanjan Calellalla (26.3-3.4.2025)!

Harjoituskeskuksena toimii Crol centre Calella, Calellan kaupungissa Espanjassa, jossa on ensiluokkainen 10*50 m allas ja mahdollisuus monipuoliseen oheisharjoitteluun sekä mahtavat pyöräily ja juoksu mahdollisuudet. Valmentajina toimivat altaalla K2O:n valmentajat, ja pyörä ja juoksuvalmennuksesta vastaa Turun urheiluliitto.

https://www.crolcentrecalella.com/en/

- Treenit suunnitellaan monipuolisesti osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaan
- Leirillä tehdään uintitekniikkakuvaukset ja annetaan niistä palautteet
- Oheisharjoitteita päivittäin
- Lihashuolto, tukilihaksisto, liikkuvuus
- Yhteistä mukavaa tekemistä myös treenien ulkopuolella
- Valitse treeneistä sinulle sopivimmat tai osallistu vaikka kaikkeen!

Hinnat:

Uintivalmennus 1 vk 1250 € 2 hh
Kokonaisvalmennus 1 vk 1350 € 2 hh
Varausmaksu 250 € (Ei palauteta)

Hinta sisältää lennot, majoituksen, täysihoidon, valmennuksen, matkatavaran ruumaan sekä ratavuorot.

Tarkempaa tietoa leiristä löytyy verkkosivuillamme julkaistussa tiedotteessa: https://turunurheiluliitto.myclub.fi/flow/notifications/204286?group_id=24524

Ilmoittautuminen leirille sähköpostitse osoitteeseen kookaksoo@gmail.com viimeistään 1.12.2024!