Vuoden 2025 ensimmäinen kuukausitiedote

Tässä tiedotteessa:

• tammikuun avoimet harjoitukset
• kevätkauden harjoituspaketit
• lasten ja junnujen kevät
• Jäsenmaksut
• Triathlonliiton lisenssi

Tammikuun avoimet harjoitukset

Kupittaan urheiluhallin aukioloajoista johtuen olemme joutuneet tekemään muutoksen tammikuun avointen harjoitusten ajankohdissa. Päivitetty lista harjoituksista alla:

• 11.1. hiihtotekniikan opastus
• 18.1. klo 11 5/10km testijuoksu
• 18.1. klo 15-17:30 avoin halliyhdistelmä
• 25.1. hiihtotekniikan opastus

Kevätkauden harjoituspaketit

Tammikuun yhteiset harjoitukset alkavat tämän viikon lauantaina 4.1. Sunnuntain spinning alkaa kuitenkin vasta ensi viikolla.

Aikuisille on tarjolla ohjattuja harjoituksia 5 kertaa viikossa:

• Ma klo 19.30-20.00 keskivartalopainotteinen kuivaharjoitus, Impivaaran uimahallin liikuntasali (Veikka Sarén)
• Ma klo 20.15-21.30 vauhdikas uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli, 25 metrin allas (Veikka Sarén)
• Ke klo 20.30-21.30 tekniikkapainotteinen uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli, 25 metrin allas (Mika Sola)
• To klo 19:00-20:00 juoksuharjoitus, Kupittaan urheiluhalli/ puisto (Veikka Sarén)
• La klo 8-10 kestävyyspainotteinen uintiharjoitus, Petreliuksen uimahalli (Mika Sola)
• Su klo 9:30-11 spinning, Sport Sirkka (Petri Karvinen)

Tarkempaa tietoa harjoituksista ja hinnoista nettisivuillamme! Muistattehan, että myös kokeilemaan tulevat ilmoittautuvat harjoituksiin ja valitsevat tällöin vain TuUL tri kevään yhteiset harjoitukset.

Yhteisten harjoitusten lisäksi voi erikseen ilmoittautua sunnuntaiaamun omatoimiseen uintiharjoitukseen Impivaaran uimahallilla klo 7:30-9:00. Uinnista ehtii hyvin spinning-treeniin

Lasten ja junnujen kevät

Lasten ja junnujen treenit alkavat junnujen treenillä 2.1. ja lasten treenillä 4.1. Huomatkaa, että myös aiempien jäseniemme on ilmoittauduttava uudelle treenikaudelle nettisivujemme kautta!

Lasten (8-10-vuotiaat*) viikkoharjoitukset:

• Ti: klo 18-19:30 juoksuharjoitus Kupittaan urheiluhalli/ Kupittaan puisto (René Vuorio)
• La: klo 11-12:00 uintiharjoitus Impivaaran uimahalli (Liina Nuoranne)
• Su: klo 17:45-18:30 jumppa ja 18:45-20:00 uintiharjoitus Impivaaran uimahalli (Helena Knaapi)

*Lasten ryhmään ovat tervetulleita myös yli 10-vuotiaat, harrastusta aloittelevat lapset.

Junnujen ja nuorten (11-15-vuotiaat*) viikkoharjoitukset:

• Ti: klo 18-19:30 juoksuharjoitus Kupittaan urheiluhalli/ Kupittaan puisto (René Vuorio)
• Ke: klo 17:30-18:15 juoksu (keväällä)/ jumppa (talvella) ja 18:30-19:30 uintiharjoitus (René Vuorio)
• To: klo 17:45-18:15 jumppa ja 18:30-19:30 uintiharjoitus Impivaaran uimahalli (Helena Knaapi)
• La: klo 11:45-13:00 uintiharjoitus ja 13:15-14:00 voimaharjoitus Impivaaran uimahalli (Liina Nuoranne)
• Su: klo 16:00-17:30 uintiharjoitus ja 17:45-18:30 jumppa Impivaaran uimahalli (Helena Knaapi)

*Mukaan mahtuu myös harrastusta aloittelevia lukioikäisiä nuoria.

Jäsenmaksut

Laskutamme nykyisiä jäseniämme automaattisesti tammikuussa. Uudet jäsenet ilmoittautuvat jäseneksi nettisivuillamme. Alla mainitut jäsenmaksut maksetaan vain kerran vuodessa. Olettehan yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi mikäli olette jo maksaneet jäsenmaksun toisen jaoston kautta ja vain jaostomaksu tulee laskuttaa. Olkaa myös yhteydessä, jos jäsenyydessänne tulee muutoksia ensi kaudella.

• TuUL jäsenmaksu: 30 €
• TuUL tri jaostomaksu: 20 € (lapset ja junnut 15 €)

Triathlonliiton lisenssi

Kannustamme kaikkia jäseniä hankkimaan Suomen Triathlonliiton lisenssin! Lisenssistä voit lukea lisää täältä https://www.triathlon.fi/harrastajalle/suomen-triathlonliton-lisenssija/