Helmikuun kuukausitiedote

Tässä tiedotteessa:

• Helmikuun avoimet harjoitukset
• Seurarannekkeet
• Kevään 2025 harjoituspaketit
• MyClub/ läsnäolosta ilmoittaminen
• Jäsenmaksut
• Triathlonliiton lisenssi

Helmikuun avoimet harjoitukset

Helmikuussa jäsenille on tarjolla 5/10 km testijuoksu sekä halliyhdistelmä. Lisäksi olemme perinteisesti järjestäneet helmikuussa talvitriathlonin. Talvitriathlonissa kilpaillaan kolmen lajin yhdistelmässä: uinnissa, hiihdossa ja juoksussa. Hiihto-osuuden järjestäminen vaatii talviset olosuhteet ja hyväkuntoiset ladut. Valitettavasti ainakaan helmikuun alku ei vielä tarjoa olosuhteita hiihdon järjestämiselle. Olemme kuitenkin toiveikkaita, että kenties kuun loppupuoli tarjoaisi talvisempaa säätä ja pääsemme talvitriathlonin järjestämään. Tiedotamme asiasta kuun edetessä.

Alla lista avoimista harjoituksista, jotka helmikuussa varmasti järjestetään:

• 15.2. klo 11 5/10 km testijuoksu
• 22.2. klo 16 alkaen avoin halliyhdistelmä Kupittaan urheiluhallilla

Seurarannekkeet

Seurarannekkeet ovat nyt toiminnassa ja niillä pääsee kulkemaan Impivaaran uimahalliin seuravuoroille. Kulkuajat ovat siis tarkoin rajatut eikä rannekkeilla pääse kulkemaan halliin seura-aikojen ulkopuolella! Seurarannekkeen hinta on 8 € ja se laskutetaan rannekkeen myöntämisen jälkeen. Jos jo omistat punaisen rannekkeen, jonka haluat ladata seurarannekkeeksi, olethan yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi. Mikäli kohtaatte ongelmia rannekkeiden kanssa, olkaa yhteydessä edellä mainittuun osoitteeseen! Muistakaa ilmoittautua harjoituksiin MyClubissa hyvissä ajoin (mielellään jo edellisenä päivänä), jotta edelleen vailla rannekkeita olevat saavat rannekkeensa ko. treenissä.

Kupittaan Urheiluhalliin kuljetaan eri rannekkeella kuin Impivaaran uimahalliin. Kulku tapahtuu 10 minuuttia ennen harjoituksen alkua siten, että valmentaja päästää urheilijat ryhmärannekkeella portista sisälle. Henkilökohtaisia rannekkeita ei siis urheilijoille jaeta. Käyntikerta urheilijaa kohden maksaa aikuisilta (20 ja yli) 2,59 € ja lapsilta (7-19 v.) 1,55 €. Laskutamme käynnit myöhemmin keväällä toteutuneiden käyntien perusteella. MyClubissa voitte kommentoida yksittäisten harjoitusten kohdalla, mikäli olette harjoituksesta myöhässä. Myös halliyhdistelmiin kuljetaan ryhmärannekkeella.

Kevään 2025 harjoituspaketit

Kevään yhteiset harjoitukset on polkaistu onnistuneesti käyntiin ja osallistujia on jo mukava määrä. Harjoituksissa on edelleen hyvin tilaa, joten jos porukassa ja suorituskykyä edistävän valmennuksen parissa treenaaminen kiinnostaa, ilmoittaudu ihmeessä mukaan harjoituksiin. Ensimmäisellä kerralla saa tulla kokeilemaan, jonka jälkeen voit tehdä päätöksen jatkon suhteen.

Aikuisille on tarjolla ohjattuja harjoituksia 5 kertaa viikossa:

• Ma klo 19.30-20.00 keskivartalopainotteinen kuivaharjoitus, Impivaaran uimahallin liikuntasali (Veikka Sarén)
• Ma klo 20.15-21.30 vauhdikas uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli, 25 metrin allas (Veikka Sarén)
• Ke klo 20.30-21.30 tekniikkapainotteinen uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli, 25 metrin allas (Mika Sola)
• To klo 19:00-20:00 juoksuharjoitus, Kupittaan urheiluhalli/ puisto (Veikka Sarén)
• La klo 8-10 kestävyyspainotteinen uintiharjoitus, Petreliuksen uimahalli (Mika Sola)
• Su klo 9:30-11 spinning, Sport Sirkka (Petri Karvinen)

Tarkempaa tietoa harjoituksista ja hinnoista nettisivuillamme! Muistattehan, että myös kokeilemaan tulevat ilmoittautuvat harjoituksiin ja valitsevat tällöin vain TuUL tri kevään yhteiset harjoitukset.

Yhteisten harjoitusten lisäksi voi erikseen ilmoittautua sunnuntaiaamun omatoimiseen uintiharjoitukseen Impivaaran uimahallilla klo 7:30-9:00. Uinnista ehtii hyvin spinning-treeniin.

10-kortti on edelleen osa valikoimaamme ja sen puitteissa pääsee osallistumaan harjoituksiin. Ilmoittautuminen 10-korttiin nettisivuillamme.

Lasten ja junnujen kevät

Lasten ja junnujen treenit ovat alkaneet vauhdikkaasti ja olemme saaneet toivottaa muutamia uusia jäseniäkin tervetulleiksi. Osa lapsista ja junnuista on ehtinyt kisailemaan jo tammikuussa sekä altaan puolella että yleisurheilukentillä. Sama pöhinä jatkuu myös helmikuussa, vaikka hiihtoloma tuokin taukoa joidenkin harjoitusten kohdalla.

Lasten (8-10-vuotiaat*) viikkoharjoitukset:

• Ti: klo 18-19:30 juoksuharjoitus Kupittaan urheiluhalli/ Kupittaan puisto (René Vuorio)
• La: klo 11-12:00 uintiharjoitus Impivaaran uimahalli (Liina Nuoranne)
• Su: klo 17:45-18:30 jumppa ja 18:45-20:00 uintiharjoitus Impivaaran uimahalli (Helena Knaapi)

*Lasten ryhmään ovat tervetulleita myös yli 10-vuotiaat, harrastusta aloittelevat lapset.

Junnujen ja nuorten (11-15-vuotiaat*) viikkoharjoitukset:

• Ti: klo 18-19:30 juoksuharjoitus Kupittaan urheiluhalli/ Kupittaan puisto (René Vuorio)
• Ke: klo 17:30-18:15 juoksu (keväällä)/ jumppa (talvella) ja 18:30-19:30 uintiharjoitus (René Vuorio)
• To: klo 17:45-18:15 jumppa ja 18:30-20:00 uintiharjoitus Impivaaran uimahalli (Helena Knaapi)
• La: klo 11:45-13:00 uintiharjoitus ja 13:15-14:00 voimaharjoitus Impivaaran uimahalli (Liina Nuoranne)
• Su: klo 16:00-17:30 uintiharjoitus ja 17:45-18:30 jumppa Impivaaran uimahalli (Helena Knaapi)

*Mukaan mahtuu myös harrastusta aloittelevia lukioikäisiä nuoria.

MyClub

Muistakaa ilmoittautua harjoituksiin MyClubissa hyvissä ajoin ennen harjoituksen alkua. Tämä helpottaa myös seurarannekkeiden jakoa. Sunnuntain spinningiin toivomme alustavan ilmoittautumisen edeltävään perjantaihin mennessä, jotta tiedämme, onko harjoitukseen tulossa riittävästi porukkaa.

Jäsenmaksut

Vuoden 2025 jäsenmaksut laskutettiin kaikilta nykyisiltä jäseniltämme 3.2. Mikäli triathlonjaoston jäsenyys ei ole kohdallasi enää ajankohtainen tai olet maksanut Turun Urheiluliiton jäsenmaksun jo toiselle jaostolle, olethan yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi. Uudet jäsenet ilmoittautuvat jäseneksi nettisivuillamme ja saavat laskun ilmoittautumisen yhteydessä.

Triathlonliiton lisenssi

Kannustamme kaikkia jäseniä hankkimaan Suomen Triathlonliiton lisenssin! Lisenssistä voit lukea lisää täältä https://www.triathlon.fi/harrastajalle/suomen-triathlonliton-lisenssija/

Hyviä treenejä!