Heinäkuu oli toimistolla hiljaisempaa aikaa, mutta nyt elokuussa syyskauden suunnittelu on ollut täydessä vauhdissa. Kevään tapaan järjestämme syksyllä triathlonin starttikurssin ja juoksutekniikkakurssin. Starttikurssilla pääset tutustumaan triathloniin kunkin lajin perusteiden kautta. Juoksutekniikkakurssilla kehitetään mm. juoksuasentoa, askelkontaktia sekä voimantuottoa. Syksyn yhteiset harjoitukset starttaavat syyskuun ensimmäisellä viikolla avointen ovien merkeissä, jolloin tarjoamme viikon ajan vapaan pääsyn viikkoharjoituksiin. Myös lasten ja junnujen ryhmät sekä SM-ryhmä aloittavat treenit heti syyskuun alussa!

Tässä tiedotteessa:

• Kesän jaostokuulumiset
• Syksyn kurssit ja viikkoharjoitukset
• Avoimet ovet
• Jaoston uimalakit

Kesän jaostokuulumiset

Kesän viikkoharjoituksissa on saatu nauttia hienoista kesäkeleistä maauimalauintien ja yhdistelmäharjoitusten parissa. Ulkoilmasta nauttiminen jatkuu, sillä kesätreenit jatkuvat elokuun loppuun saakka. Kesän kilpailuissa on nähty mukava määrä mustakeltaisissa kisaavia urheilijoita. Kilpailut ovatkin sujuneet urheiluliiton urheilijoiden osalta hienosti, sillä olemme tällä hetkellä seurakisan johdossa avoimen ja juniorisarjojen osalta! Hyvä henki ja reilu peli ovat meille tärkeitä, joten ylläpidetään niitä käyttäytymällä asiallisesti kilpailuissa!

Syksyn kurssit ja viikkoharjoitukset

Syksyllä on luvassa kattava tarjonta monipuolisia treenejä kurssien ja treeniryhmien muodossa:

• Triathlonin starttikurssilla pääset tutustumaan tähän mukaansa tempaavaan kestävyyslajiin. Kurssin aikana opetellaan perusasioita taloudellisen uinti- ja juoksutekniikan osalta, tehdään pari pyörä-juoksu-yhdistelmäharjoitusta velodromilla sekä päästään siirtymään spinning-pyöräilyn pariin, joka on hyvä tapa harjoittaa pyöräilyä talven aikana.
• Juoksutekniikkakurssilla käydään läpi teemoittain kaikki tärkeimmät juoksutekniikan osa-alueet. Kurssi on erinomainen keino parantaa juoksun taloudellisuutta ja lisätä lajivoimaa.
• Syksyn yhteiset harjoitukset mahdollistavat ohjatun viikoittaisen harjoittelun hyvässä seurassa. Harjoituksiin voivat osallistua kaikki vauhdista ja tasosta riippumatta.
• Lasten ja junnujen ryhmät tarjoavat monipuolista liikuntaa 8-15-vuotiaille. Mukaan mahtuu kuitenkin myös lukioikäisiä, harrastusta aloittelevia nuoria.
• SM-ryhmän treeneistä on tulossa erillinen sähköposti ryhmään kuuluville urheilijoille. Treenit jatkuvat syksyllä pitkälti viime kevään treenien tapaan.

Lisätietoja kursseista ja treeniryhmistä sekä ilmoittautuminen toimintaan: https://turunurheiluliitto.fi/triathlon/ilmoittautumiset

Avoimet ovet

Järjestämme avoimet ovet syyskuun ensimmäisellä viikolla, jolloin syksyn yhteisiä harjoituksia pääsee kokeilemaan maksutta! Edellytämme kuitenkin ilmoittautumista harjoituksiin myClubissa. Tästä syystä myös kokeilijoiden on ilmoittauduttava syksyn yhteisiin harjoituksiin, mutta maksut-välilehdellä valitaan tällöin vain TuUL tri syksyn yhteiset harjoitukset. Maksulliset paketit jätetään siis ostamatta. Näin saamme harjoitukset näkyviin myös kokeilijoille, jolloin harjoitusvuoroille ilmoittautuminen mahdollistuu. Kokeiluviikon/-kerran jälkeen pyydämme tiedottamaan jatkosta laittamalla sähköpostia osoitteeseen triathlon@turunurheiluliitto.fi

Seuran uimalakit

Myymme myös jaoston uimalakkeja avointen ovien viikolla, mutta sellaisen saa halutessaan milloin vain laittamalla viestiä osoitteeseen triathlon@turunurheiluliitto.fi

Hyviä treenejä! :)