Uusi vuosi ja treenit jatkuvat! Kevään harjoituskausi käynnistyy tällä viikolla. Aikuisten treenit alkavat lauantain uintiharjoituksella Petreliuksessa. Junnut aloittavat kevätkauden torstaina ja lapset lauantaina. Kevätkaudella on luvassa myös jäsenille avoimia treenejä, mutta niistä tulee lisätietoa myöhemmin, kun harjoitukset ja ajankohdat varmistuvat.

Jonkin verran on ollut keskustelua harjoitusten ja pakettien hinnoittelusta. Syksyn hinnoitteluun verratessa huomioikaa, että kevätkausi on noin kuukauden verran pidempi kuin syyskausi. Hinnat muodostuvat rata- ja tilamaksuista sekä valmentajien korvauksesta. Aikuisten harjoituspaketin tai yksittäisen harjoituksen ostaminen tukee myös pieniltä osin lasten ja junnujen toimintaa. Haluamme tarjota jäsenillemme laadukasta ohjattua toimintaa. Siksi otamme mielellämme palautetta vastaan. Maksullisen toiminnan lisäksi tarjoamme maksuttomia, jäsenille avoimia harjoituksia, joiden sisällöstä saa mielellään esittää toiveita. Järjestämme mielellämme halliyhdistelmiä, jos niihin vain saadaan riittävästi porukkaa paikalle. Laittakaa rohkeasti toiveita ja palautetta triathlon@turunurheiluliitto.fi. Teidän palautteella saamme kehitettyä toimintaa teille mieleiseen suuntaan.

Tässä tiedotteessa:

1. Kevään yhteiset harjoitukset
2. Lasten ja junnujen kevät
3. Jäsenmaksut

1. Kevään yhteiset harjoitukset

Kevään treenien yhteydessä järjestämme testiuinteja sekä uinnin tekniikkakuvauksia.

Ohjatut viikkoharjoitukset 10.1.-24.5.

• Ma klo 20:30-21:30 reippaampi uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli, Veikka Sarén
• Ke klo 20:30-21:30 tekniikkapainotteinen uinti, Impivaaran uimahalli, Antti Uusitupa
• To klo 19-20 juoksuharjoitus (ulos siirryttäessä klo 18-19), Kupittaan urheiluhalli/ puisto, Veikka Sarén
• La klo 8-10 uintiharjoitus vk/kelaus, Petreliuksen uimahalli, Antti Uusitupa
• Su klo 10:30-12 spinning, Sport Sirkka, Petri Karvinen (11.1.-26.4.)
• Su klo 19-20 uintiharjoitus (kelaus), Impivaaran uimahalli, ei ohjausta, mutta ohjelma on viikoittain tarjolla

Pakettihinnat:

• Kaikki harjoitukset: 490 €
• Uinnit: 360 €
• Kuntoilijan paketti (ke uinti, to juoksu ja su pyörä): 230 €
• Yksittäisten harjoitusten hinnat löydät ilmoittautuminen-osiosta ja pääset valitsemaan mieleisesi harjoitukset.

Harjoitusohjelmat

Teemme jaoston puolesta myös viikoittaisia harjoitusohjelmia jaoston jäsenille. Mikäli kaipaat treeneihin runkoa, ole yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi, niin sovitaan asiasta tarkemmin. Nettisivuillamme pääset tutustumaan harjoitusohjelmiimme: https://turunurheiluliitto.fi/triathlon/harjoitusohjelmat

2. Lasten ja junnujen kevät

Lapset (8-12-vuotiaat)

Kevään harjoituskausi alkaa 10.1.2026 ja jatkuu aina Impivaaran sulkuun 24.5. saakka. Tämän jälkeen siirrytään kesätreenien pariin, jolloin on luvassa 3 uintitreeniä viikkoon. Tarkoitus on saada lapsille kolmas uintitreeni viikkoon ensi syksystä lähtien. Lapsilla treenit jatkuvat kuitenkin vielä kevään ajan syksyn ohjelman mukaisesti:

• Ti klo 17:30-19 juoksuharjoitus, Kupittaan urheiluhalli
• La klo 11-12 uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli
• Su klo 17:45-18:30 jumppa ja 18:45-20 uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli

Lisätietoja: triathlon@turunurheiluliitto.fi

Hinta: 160 €/ kausi + 20 € Turun urheiluliiton jäsenmaksu ja 15 € jaostomaksu (molemmat kerran vuodessa). Uudet jäsenet ilmoittautuvat jäseneksi nettisivuiltamme löytyvän linkin kautta ja nykyisiä jäseniämme laskutamme automaattisesti tammikuussa.

Junnut (12-15-vuotiaat)

Kevään harjoituskausi starttaa 8.1.2026 ja päättyy Impivaaran sulkuun 24.5, jonka jälkeen siirrytään kesätreenien pariin. Keväällä treenataan pitkälti syksyn rungon mukaisesti, mutta keskiviikon uinti muuttuu 1,5h mittaiseksi. Junnujen viikko-ohjelma näyttää keväällä seuraavanlaiselta:

• Ti klo 17:30-19 juoksuharjoitus yhdessä lasten kanssa tai Turun kestävyysporukan treeni klo 18, Kupittaan urheiluhalli
• Ke klo 18-19:30 uintiharjoitus, Impivaaran uimahalli
• To klo 17:45-18:15 keskivartalojumppa ja 18:30-19:30 uinti, Impivaaran uimahalli
• La klo 11:50-13 uinti ja 13:15-14 voimaharjoitus, Impivaaran uimahalli
• Su klo 16-17:30 uinti ja 17:45-18:30 jumppa, Impivaaran uimahalli

Lisätietoja: triathlon@turunurheiluliitto.fi

Hinta: 290 €/ kausi + 20 € Turun urheiluliiton jäsenmaksu ja 15 € jaostomaksu (molemmat kerran vuodessa). Uudet jäsenet ilmoittautuvat jäseneksi nettisivuiltamme löytyvän linkin kautta ja nykyisiä jäseniämme laskutamme automaattisesti tammikuussa.

3. Jäsenmaksut

Vuoden 2026 jäsenmaksut on nyt laskutettu kaikilta nykyisiltä jäseniltämme. Mikäli jäsenmaksu ei ole kohdallanne enää aiheellinen, tai jos olette jo maksaneet jäsenmaksun toisen jaoston kautta ja vain jaostomaksu tulee laskuttaa, olettehan yhteydessä triathlon@turunurheiluliitto.fi Uudet jäsenet ilmoittautuvat jäseneksi nettisivuillamme. Alla mainitut jäsenmaksut maksetaan vain kerran vuodessa.

• TuUL jäsenmaksu: 30 € (lapset ja junnut 20 €)
• TuUL tri jaostomaksu: 20 € (lapset ja junnut 15 €)

Hyvää uuden vuoden alkua kaikille! :)